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許多人在步入中、老年後，因為發胖或生病開始注意體重控管，然而過度積極、方法錯誤，並未減掉體脂肪，國內高齡醫學權威陳亮恭醫師在臨床上常見到的案例反倒是減掉了對高齡者而言最重要的肌肉量。雖然體重減輕了，卻變得更不健康，反而得不償失。
台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師表示，在探討身體質量指數BMI與高齡的死亡風險時，發現BMI曲線是呈現U型，高死亡率落在身體質量指數過輕（BMI<18.5以下）與重度肥胖(BMI>35)的兩個極端，而BMI控制在18.5-35之間的高齡者死亡風險較低。因此，從BMI大於24稱為過重的標準和探討死亡風險的面向看來，高齡者可更有彈性地看待體重管理。千萬別一味追求減重成效而用錯方法，造成肌肉質量流失，對健康的殺傷力反而更大。
基隆缺錢中研院研究員的潘文涵教授調查台灣老人身體功能衰退與衰弱症候群的情形發現，隨著年齡的增加，身體的肌肉組織流失，肺活量下降，體力也隨之衰退；伴隨有體重不自主下降、走路慢、握力不足、筋疲力盡、體能活速配貸 中古車貸利率動不夠的現象。
進一步分析高齡者身體功能衰退與飲食的關連性，在精算食物/營養素攝取狀況之後發現，隨著年齡增長而攝食量減少的現象普遍存在於高齡族群。因此，雖然高齡者知道，也傾向選擇了營養素密度高的食物來進食，但因「攝食量不足」，結果身體需要的營養素仍然入不敷出，導致衰弱的風險依然存在。
高齡者因感官系統(味覺、嗅覺、視力與聽力退化、牙口問題等)的退化，導致食慾下降，多有攝食量過低的問題。高齡者自然老化的過程中要面對的「狀況多」，建議應適時放鬆「少油、少鹽、少糖」等等健康概念的原則。
ok忠訓國際代辦 中國時報【柯伶穎╱台北報導】中國信託銀行信用貸款 模式
台北探索館將推出為期16天「舊城祈福趣」系列活動，從26日起至12月11日，以大稻埕地區為核心，帶領民眾了解台北舊城生活、廟宇建築及文化，更將展出約1萬片積木打造全台獨有大稻埕慈聖宮模型，也推出廟宇模型DIY和其他免費活動，歡迎民眾參與。
台北市觀傳局表示，為讓民眾能從地方歷史文化認識台北，特別在台北探索館舉辦「舊城祈福趣」系列活動，透過有趣互易通辦 信貸如何還款動的遊戲方式，讓民眾重新領略不一樣的台北舊城區。
觀傳局也特別邀請台灣創意積木發展協會，運用約1萬片積木，耗時1個月打造大稻埕慈聖宮模型，連廟口石獅都栩栩如生，令人驚艷。除此之外，活動期間每週六下午2點推出免費「廟宇模型DIY工作坊」，大小朋友一起用積木動手做神轎、石獅等。4樓展區也會製作祈願牆，讓民眾在現場為自己或親友寫下祝福。
周末「探索台北舊城趣」導覽也特別邀請不同領域的專家從地方文史、廟9595助貸網 借貸法則金錢借貸契約宇生活、建築藝術及地方文創，並在12月3日、4日、10日及11日上午，以2小時遊程導覽，實際帶領民眾到大稻埕感受台北舊城文化。
觀傳局城市旅遊科長王施佳表示，每天還有猜謎抽好禮活動，透過小測驗，讓遊客加深廟宇文化的印象，獎品豐富像是慈聖宮紀念盤、新竹客票貼現祈台灣銀行信貸利率福吊飾等具台北特色的紀念品，民眾要把握機會。
觀傳局說，活動全程免費，為維護活動品質，「廟宇模型DIY工作坊」及「探索台北舊城趣」皆採限額報名，即日起開放網路報名至額滿截止，更多活動詳情可上活動報名網頁及台北探花旗銀行企業貸款索館潮霖資產 小額信貸免保人官網（）查詢。F9A9EEBC5C0C5329
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